10단계 종료후기는 다음카페 게시판이 아닌 홈페이지의 [수련일지] 게시판에 남겨주시기 바랍니다.

또한 10단계가 종료되신 이후부터는 1단계부터 차례대로 다시금 진행을 해보셔도 되고, 단계에 구분 없이 편하신대로 복습하셔도 좋습니다.

호흡수련은 하루를 정리정돈 하거나 모든 수련의 근간이 되기 때문에 일상에서 꾸준히 진행하시면 좋습니다.

힘내시기 바랍니다.

안녕하세요!

10단계 종료 후 게시판에 글을 남기려고 하는데 

게시판이 혹시 이전 다음 카페 변화 후기가 맞나요??

다음 카페- 성 수련 센터- 변화 후기

에서 글 작성 후 등록 시에 게시판을 선택 하라고 만 뜨고 등록이 되지 않습니다. ㅜㅜ

두 번째 질문은

이전에 수련을 마친 분에게 빠르게 ?? 단계를 복습하는 것도 좋다고 한 글을 보았는데

저도 1단계부터 복습을 해 보아도 될까요??

그리고 이후에 일상을 보내면서 호흡 수련을 하면서 보내는 것도 괜찮을까요??